Feldenkrais- Übungen für jeden Tag

Immer wieder werde ich gefragt nach weiteren Übungen, die zu Hause gemacht werden können. Ich bin da ein bischen gemischter Meinung. Vor allem als ich letzthin nach meinem Sturz vom Motorrad und einem geschundenen Becken wieder die Erfahrung machen durfte, wie angenehm und effektiv (effizient?) es ist, von einem Lehrer direkt unterrichtet zu werden. In meinem Fall durch Jan Thiel aus München, der bei Thalamus (Stuttgart) wieder einen Workshop angeboten hatte und somit in Stuttgart war -hier die Tel.Nr. für alle, die nicht darauf warten wollen, bis sie ihm zufällig begegnen;-) oder die nicht zu einem seiner Workshops bei Thalamus kommen können.

Aber egal, meine Meinung muss nicht für alle gelten. Und ich weiß selber, manchmal ist kein/e  Lehrer/in da.

Anbieten kann ich momentan: alle, die sich auf eine englische Lektion einlassen wollen (auf eine der vielen!!!) seien hiermit eingeladen zu Kinesophics. Lynette Reid aus Halifax stellt immer wieder Lektionen, die sie unterrichtet hat ins Netz. Es ist nicht unbedingt einfach, sich durch jemand Fremdes unterrichten zu lassen, aber die eine oder andere Stunde kann trotzdem recht nützliche oder amüsante Erkenntnisse bringen.

Viel Spaß! Andrea

Update:

Wenn Sie den Post ‚Ein kleiner Weihnachtsparcour‘ öffnen, haben Sie Kurzanleitungen für kleine Einheiten und unter ‚Audiodateien Weihnachtsparcour‘ die dazugehörigen Audiodateien. Übungen für jeden Tag ca 3 Minuten Länge! Kleine Pausen für Zwischendrin und nur für sich selber.