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Online-Live-Klassen

1. April 2020

ab dem 5. Oktober starten zwei Online Klassen ‚Trockentraining Schwimmen‘.

In diesen werden wir mit Hilfe der Feldenkrais-Methode die Fertigkeiten:

Körperhaltung
Bewegungsaufbau
Rhythmus
Atmung
Mentale Aufmerksankeit
Innere Wahrnehmungsfähigkeit
Schulterbeweglichkeit und -stabilität

gezielt und ungezielt schulen.

Da viele dieser Fertigkeiten auch bei anderen Sportarten und im Alltag nützlich sind, können Sie gerne mitmachen. Die Bezüge zum Schwimmen und Schwimmstilen müssen Sie dann einfach überhören ;-))

Zeiten: Montag 19:00- 20:00 Uhr sowie Dienstag 7:00 – 8:00 Uhr
Programm: Zoom

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