Kurse

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In den Feldenkrais- Kursen gibt es immer wieder Schwerpunkte auf ein Thema. Dadurch ist auch in der Gruppe intensive Arbeit und ein individuelles Eingehen auf Ihre persönliche Situation möglich.

Informationsabend Donnerstag 4. Juli 2019

Sie können um 19 Uhr bei einer Gruppenstunde mitmachen.

Ab ca. 20 Uhr werde ich Ihnen dann zur Feldenkrais- Methode, zur Faszienarbeit, mein Angebot für Ihre Fitness sowie über Bewegungen bei Schmerzen/Einschränkungen und über mich erzählen. Dazu werde ich Ihnen die Arbeitsweise in meinen Einzelstunden zeigen. Bitte anmelden (Tel. 0171 245 88 56)

Feldenkrais-Kurse ‚Bewusstheit durch Bewegung‘

Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene. Ich empfehle Menschen mit Themen/ Problemen/ Krankheiten bzw. bei Schmerzen eine oder mehrere Einzelstunde mit zu buchen, um dort in Ruhe die speziellen Fragen bearbeiten zu können. Das erleichtert Ihren Lernprozess, also die Veränderungen, die sie erzielen möchten, und Sie haben damit schnellere und mehr Erfolgserlebnisse.

Kurse ‚Bewusstheit durch Bewegung‘

dienstags, 19:00 – 20:00 Uhr
donnerstags, 19:00 – 20:00 Uhr
freitags, 10:00 – 11:00 Uhr

Feldenkrais- Beckenboden- Workshops:

Ungewöhnliche Bewegungen für einen aktiven Beckenboden!
Jeden 2. Sonntag im Monat in meiner Praxis im Bewegungsraum Filderstadt- Bernhausen, von 10- 13 Uhr. Kosten 35 Euro.
Termine für 2018: 14. Juli
mehr Informationen -> hier

Feldenkrais und Langeweile

Workshop ‚Die Entdeckung der Langeweile‘ 12. und 13. Juli 2019
Entschleunigen, Wohlbefinden steigern, Ruhe in Körper und Geist einziehen lassen. Beschreibung folgt.

 

Feldenkrais und Sport:

Sanftes Faszientraining (ohne Rolle)

zur Zeit nur nach Absprache in der Einzelarbeit

Trockentraining für Schwimmerinnen und Schwimmer

Wassergefühl, Corestabilität und Bewegungsabläufe verfeinern. Ein besonderer Technik-Workshop: 15. und 16. November jeweils 3h Feldenkraislektionen, 70 €

Feldenkrais und Fahrradfahren

Übungen mit anschließender kleiner Fahrradtour auf den Fildern zum Experimentieren: Dienstag 30. Juli und 10. September, Beschreibung folgt

Feldenkrais und Fitnessgymnastik

Übungen gezielt erlernen und in einer ausgewählten Reihenfolge ausführen. Kursbeginn im September. Beschreibung  hier

Slow and Silent Jam

zur Zeit keine Termine. Beschreibung hier